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关于1069开头的催收短信是否真实的问题，这取决于具体的情况。
1、从技术角度来说，1069开头的催收短信是由国家工信部审批的第三方催款平台所发送的，因此其真实性相对较高，这些平台通常与金融机构、电商平台等有合作关系，用于催收欠款，如果确实存在逾期未还的债务，那么这类短信可能是真实的。
2、也存在一些不法分子利用类似短信进行诈骗的情况，他们可能会假冒催收公司的名义，通过发送含有威胁、恐吓等内容的短信来骗取钱财，如果收到此类短信，并且怀疑其真实性，最好不要轻易相信，并采取一些防范措施。
要验证短信的真实性，可以采取以下措施：
1、核实短信内容：仔细阅读短信内容，看是否有明确的欠款信息、金额、期限等，并确认是否与自己的实际情况相符。
2、联系相关机构：如果收到涉及金融债务的催收短信，可以直接联系相关的金融机构或电商平台客服，查询是否有未偿还的债务。
3、警惕威胁恐吓：如果短信中含有威胁、恐吓等不合法内容，要特别警惕，不要轻信，并及时报警。
对于任何类型的催收短信，都应该谨慎对待，仔细核实其真实性，如果有任何疑问，最好不要轻易相信，并采取适当的措施来保护自己的权益。